Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
128,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 74,76g | Białk: 79,10g | Węglo: 95,00g.
Śniadanie: Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gouda , Orangen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Marinus Edle Matjesfilets, Freshona Gurkentopf, Senf, Äpfel, Milbona Saure Sahne, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Obiad: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Knusprige Ente. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|