Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3303 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 158,33g | Węglo: 597,69g.
Śniadanie: Maçã, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Mangas, Banana Nanica, Midway Whey Protein Concentrado, Mamão Formosa, MID Suco Mid, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|