Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 102,18g | Węglo: 169,65g.
Śniadanie: Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Aguacate, Rabanito, Cebollas, Ternera Magra, Mercadona Hierbabuena Fresca. Obiad: Arroz Frito Chino, Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos, Chop Suey de Carne. Przekąski/Inne: Banano, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Reina Natillas de Chocolate con Bizcocho, Nutella Nutella, Wasa Pan Tostado Fibra. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi memecrimson
|