Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 78,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 93,47g | Białk: 200,19g | Węglo: 374,93g.
Śniadanie: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Columbus Lite Italian Dry Salame, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Fresh Ham (Lean Only Eaten). Lunch: BelGioioso Parmesan Cheese, Great Value Pepper & Onion Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Potatoes (Flesh and Skin). Obiad: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers, Keto mug bread. Przekąski/Inne: Marshmallow Fluff, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, PBfit Peanut Butter Powder , Post Honey-Comb Cereal, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Almonds , Sweet Cherries , Quaker Old Fashioned Oats. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|