Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 47,47g | Węglo: 120,84g.
Śniadanie: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ovo Frito, Homus, Abacate, Três Marias Queijo Mussarela. Lunch: Kiwi, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Alface. Obiad: Batata Assada, Tirolez Queijo Prato, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Beterrabas, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oi Amiga lindo🌷😊🎯👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
31 sty 20 przez użytkownika: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|