Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 36,30g | Białk: 35,03g | Węglo: 93,07g.
Lunch: زيت الزيتون المركز, حمص مسلوق, فول. Obiad: هرفي شرائح خبز النخالة , جبن الماعز, بيضة. Przekąski/Inne: كاكاو cacoa, جوز الهند, التمر, شوفان, التفاح. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|