Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 69,33g | Białk: 92,36g | Węglo: 111,30g.
Śniadanie: Помело, Творожная Запеканка с Манкой, Горячая Штучка Чебупели Острые с Мясом, Арахис, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Каша Овсяная. Lunch: Noris Палтус Отварной в Желе. Obiad: Русский продукт Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Казеин, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|