Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2010
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 32,71g | Białk: 59,59g | Węglo: 126,04g.
Śniadanie: Broiled or Baked Pork Chop, Chocolate Puddings. Lunch: Red Potatoes (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: oats' n honey. więcej...
|
|
2645 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|