Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 23,22g | Węglo: 152,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Хумус, Dijo Тортилья , Приготовленные Грибы, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Obiad: Реми Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Cheetos Чипсы , Corin Corn Попкорн Сырный. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi A_tania.cook
|