Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 17,16g | Białk: 8,50g | Węglo: 153,11g.
Śniadanie: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мёд, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
3315 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 15 minut, Pływanie (Wolne) - 45 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrin Romanova
|