Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 12,00g | Białk: 20,99g | Węglo: 88,28g.
Lunch: Ikan, Sayur Bening Bayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Shirataki Nasi. Obiad: Sayur Bening Bayam, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ikan, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Nastar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|