Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 72,00g | Węglo: 103,62g.
Śniadanie: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Dijo Тортилья . Lunch: Heineken Пиво Светлое, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Жареное Яйцо, Лук-Порей, Горячая Штучка Кругетсы, Помидоры Черри. Obiad: Балтимор Кетчуп Цыганский, Котлеты из Говядины, Вино Красное Сухое, Вологодское Льняное Масло , Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Kozel Пиво Светлое , Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Puls Пиво, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|