|
53,3
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 100,27g | Węglo: 155,59g.
Śniadanie: Lucky Days Шоколад, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Магнит Авокадо, АРТА Молоко 1,5%, President Творожный Крем С Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Виктория Форель Радужная, Ultimate Nutrition Протеин. Obiad: Ultimate Nutrition Протеин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Green Leaf Lettuce, President Творожный Крем С Чесноком, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|