Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 54,53g | Węglo: 154,07g.
Śniadanie: Coop Croissant Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Carrefour Sugo Amatriciana, Spaghetti Integrali (Cotti). Obiad: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Il Mediterraneo a Tavola Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|