Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 92,21g | Węglo: 135,35g.
Śniadanie: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Ржаная , Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Морковь, Лук, Помидоры, Чеснок, Печень Говяжья. Obiad: Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Постная Свинина. Przekąski/Inne: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|