Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 111,21g | Białk: 122,94g | Węglo: 226,46g.
Śniadanie: Naranjas, Noel Mermelada Light de Naranja, Café con Leche Semi Descremada, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Huevo. Lunch: Palta Reina, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Zanahoria, Remolacha, La Campagnola Caballa al Natural, Tortita de Avena. Obiad: Palta Reina, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Lentejas Hervidas, Bahia Caballa en Aceite y Agua, Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Lactal Pan Lactal Salvado. Przekąski/Inne: Frutos Secos Tostados, Granix Granola Crocante, Ser Yogurt Natural. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaIreneLuna
|