Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 70,75g | Węglo: 125,09g.
Śniadanie: Coffee, Whole Milk. Lunch: Tabasco Spicy Mayonnaise, Coleslaw, Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet, Corn Tortilla. Obiad: Whole Milk, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Przekąski/Inne: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Outshine Creamy Coconut. więcej...
|
|
1496 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|