Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 95,14g | Węglo: 159,25g.
Śniadanie: Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Şehriye Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ayran. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|