Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 58,01g | Węglo: 193,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Хумус, Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Матча, Паста с Курицей и Грибами. Obiad: Помело. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi A_tania.cook
|