Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 12,41g | Białk: 78,18g | Węglo: 49,28g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Integral. Lunch: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Almanara Kibe Cru, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Substancia Salmão Ao Molho Cítrico, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|