Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 90,40g | Węglo: 129,73g.
Śniadanie: aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Léger Magermilch, Mirtilli, Terrasuisse Vollkornmehl, Albume d'uovo, M-Classic Erdnussbutter Creamy. Lunch: Pelican Atlantik Lachsfilet, Mifloc Kartoffelstock mit Allen Zutaten. Obiad: Migros Camembert Leger, Taralli. Przekąski/Inne: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|