Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 101,61g | Węglo: 161,76g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Steinbach Pão Caseiro Integral, Essential Nutrition Xilitol, Canela, Café Brasileiro Café, Sadia Bacon em Cubos. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Mel, Banana, Granola, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Essential Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evelyncerqueira
|