Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 103,64g | Białk: 104,37g | Węglo: 177,58g.
Śniadanie: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Köfte, Ezogelin Çorbası. Obiad: Kapuska, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|