Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 71,75g | Białk: 85,43g | Węglo: 91,54g.
Śniadanie: Bananas , Food Lovers Coconut Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Crede Hemp Protein Powder, Nutritech Premium Diet Meal, Superfoods Maca Powder. Obiad: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish, KFC Chicken Thigh. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 14 minut, Giria (Kettlebell) - 19 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 57 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 40FitandHealthy
|