Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 62,31g | Węglo: 79,68g.
Śniadanie: Каждый День Адыгейский Сыр, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый. Obiad: Салат капуста с кукурузой, Стеклянная лапша с грудкой. Przekąski/Inne: Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Укроп, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. więcej...
|
|
461 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|