Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 22,56g | Białk: 70,66g | Węglo: 126,60g.
Śniadanie: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Соль, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Батон Домашний. Lunch: Соль, Соевый Соус, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Obiad: Васькино Счастье Йогурт. Przekąski/Inne: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 2 minut, Spanie - 6 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|