Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 69,33g | Białk: 104,96g | Węglo: 187,26g.
Śniadanie: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Своя Линия Кефир Нежирный, Good Morning Гранола Тропик. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Street Soup Крем-Суп из Чечевицы. Przekąski/Inne: Nestle Lion, Активиа Бифидойогурт Курага, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Американо. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|