Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 110,25g | Białk: 91,07g | Węglo: 247,86g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Pirkka Варенье из Морошки, Рафинад, ВкусВилл Каша Льняная, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Брест Литовск Сливочное Масло, Картофель. Obiad: Зеленый Лук, Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Przekąski/Inne: Эконива Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, Эконива Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|