Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 232,48g | Węglo: 402,51g.
Śniadanie: Consilia Latte Parzialmente Scremato , Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Matt Gallette di Mais, Consilia Riso Basmati, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Barilla Farina Integrale, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Przekąski/Inne: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|