Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 119,16g | Węglo: 145,67g.
Śniadanie: Изюм, Миндаль, Овсянка Запаренная, Украинский Творог 5%, Сильпо Банан. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Спартак Шоколад Черный 90%, Овсянка Запаренная, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Ultimate Nutrition Протеин, Конфеты из Молочного Шоколада, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|