Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 102,49g | Węglo: 87,04g.
Śniadanie: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Leche de Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Café Espresso, Arepa Asada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Uva, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Barraza Queso Mozzarella, Panqueca de Avena. Przekąski/Inne: Bon o Bon Bombon. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francis0410
|