|
17.72% grasa
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 104,68g | Białk: 175,97g | Węglo: 217,08g.
Śniadanie: Hacendado Leche Entera. Lunch: La Lechera Leche Condensada, Café Cortado, Albóndigas de Carne, Galbani Grana Padano , Helios Salsa de Tomate Estilo Casero. Obiad: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Risotto de Champiñones, Hacendado Lomo Embuchado Extra, DIA Queso de Oveja Viejo, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Pollo al Curry, Fajitas de Pollo y Verduras, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|