Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 84,92g | Białk: 142,05g | Węglo: 259,84g.
Śniadanie: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Eurospin Gallette di Mais, Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Obiad: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Miele, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiocchi d'Avena. Przekąski/Inne: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|