Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2013
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 67,05g | Węglo: 99,56g.
Śniadanie: morango, Leite Magro, pão, manteiga, café. Lunch: arroz, Salada de Alface com tomate, pimento e cebola, batata assada, carne. Przekąski/Inne: iogurte mimosa, tosta, Queijo Brie. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|