|
бл..🙃🙃🙃 нехило наела. + шалости гормонов и отсутствие физ. нагрузок(
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 99,29g | Węglo: 123,71g.
Śniadanie: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Jardin Кофе Растворимый, Бразильские Орехи, Сахар, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: QNT Сывороточный Протеин, Valio Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, SPAR Сметана 15%. Przekąski/Inne: Мистраль Тростниковый Сахар, MacCoffee Капучино Di Torino, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|