Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 92,81g | Białk: 108,54g | Węglo: 157,14g.
Śniadanie: Konti Mummy's Cake, Санта Бремор Сельдь Матиас, Кофе, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Мандарины, Курица Вареная, Макароны с Маслом, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. Obiad: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Миндаль Миндаль, Горянка Творожная Масса с Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Казеин, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|