Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2010
|
136,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 43,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 27,29g | Białk: 65,71g | Węglo: 152,33g.
Śniadanie: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Lunch: slim fast choc shake. Obiad: fat free italian, non fat mozzarella, Onions, grilled chicken breast, lettuce. Przekąski/Inne: slim fast snack bar, diet pepsi can. więcej...
|
|
3484 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magick Mitch
|