Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 171,40g | Węglo: 284,44g.
Śniadanie: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyrella , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Putenbrust, Gewürzgurken, Tomaten. Lunch: Äpfel. Obiad: Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Milbona Saure Sahne, Milbona Quark 20%, Butter, Rote Zwiebeln, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Przekąski/Inne: Quark 20%, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Vanillezucker, lidl eiweiß. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|