Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 68,32g | Węglo: 261,18g.
Śniadanie: Клементины, Брусника, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томатная Паста, Морковь, Лук, Увелка Паста Птитим, Здравица Соевый Фарш. Obiad: Мандарины, Киви, Пятерочка Груша Конференция, Свежее Завтра Кефир 1%. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|