Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 47,58g | Węglo: 102,24g.
Śniadanie: Thé Vert, Daco Bello Formule Détente, Saint Alby Blanc de Poulet, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Kiwi, Jus de Pruneaux. Lunch: Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Pétoncle, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Crevettes, Pamplemousse, Vin Merlot. Obiad: Picard Glace Rhum Raisins, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes de Maïs, Pamplemousse, Crevettes, Pétoncle, Auchan Avocat, Florette Radis, Picard Potage Mélange de Légumes, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Whey Protéine, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Tisane. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|