|
завтрак 811/35/60/30 сыр буратта
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 111,57g | Białk: 71,38g | Węglo: 126,95g.
Śniadanie: Дымов Сардельки Телячьи, Масло Авокадо, ВкусВилл Буррата, Помидоры Черри, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Lunch: Хлебозавод 3 Пряники, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Перепел, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Хлебозавод 3 Пряники, Милка Шоколад с Орео, Тефтели с Рисом, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Свиной Бульон, Сливочное Масло. więcej...
|
|
3477 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|