Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 52,51g | Węglo: 83,63g.
Śniadanie: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Боржоми Вода Минеральная. Lunch: Тако, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Obiad: Макдоналдс Чикенбургер. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|