Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 67,13g | Białk: 148,12g | Węglo: 93,06g.
Śniadanie: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lider Creme de Leite Leve, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Ovo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|