Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 98,85g | Węglo: 292,73g.
Śniadanie: Rapunzel Crema di Arachidi, Ecor Crema di Mandorle, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Conad Riso Basmati, Coop Ceci. Obiad: Orto d'Autore Marmellata di Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Trota Iridea Surgelata, Pane Integrale, Cavolo Nero. Przekąski/Inne: Mandorle, Ecor Orzo Soffiato, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco. więcej...
|
|
385 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Pesi - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|