Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 26,27g | Białk: 47,35g | Węglo: 73,03g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Kamis Приправа К Кофе и Десертам. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Черника, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. więcej...
|
|
459 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|