Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 60,83g | Białk: 119,99g | Węglo: 197,88g.
Śniadanie: Tempura Udang, Kulit Melinjo, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk, Tempe Goreng, Calbee Wings Kris Bee. Lunch: Petai, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Ikan, Nasi Putih. Obiad: Soto Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kue Bolu. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|