Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 30,80g | Białk: 95,32g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie: Céréal Latte di Soia, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. Drugie Śniadanie: Arance. Lunch: Cavolini di Bruxelles Cotti, Scotti Riso Basmati Integrale, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Obiad: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Pane con Segale, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote. Przekąski/Inne: Tiger Apple Chips , Ananas. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|