Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 106,19g | Węglo: 152,17g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Пп Рафаэлло, Акашево Буженинка по-Домашнему, Батон Нарезной, Богородское Село Молоко 2,5%, Семена Льна, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кекс с Изюмом, Гречка Отварная, Пп Рафаэлло, ARO Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Obiad: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Магнит Помидоры Черри, Акашево Буженинка по-Домашнему. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Пп Рафаэлло, Миндаль Миндаль, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Богородское Село Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|