Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3096 kcal
|
Tłusz: 101,81g | Białk: 149,51g | Węglo: 382,84g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 2%, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Sottolestelle Superpane con Curcuma. Obiad: Maionese, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Sovracoscia di Pollo. Przekąski/Inne: Estathé Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Artebianca Biscotti di Farro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Artebianca Biscotti di Farro, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Galbusera Cracker con Farine di Legumi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|