Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2013
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 65,84g | Węglo: 250,31g.
Śniadanie: Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre, Pain de Mie Complet. Lunch: Pommes, Fromage Blanc Velouté 3%, Couscous Oriental. Obiad: Poires, Yaourt à la Grecque, Spaghetti, Mâche, Huile d'Olive, Sauce au Fromage. Przekąski/Inne: Café, Sucre Poudre, Café, Sucre Poudre. więcej...
|
|
2797 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Racquetball- Rodzaj Squasha - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|